Artrose

  Artrose is een proces van aftakeling van de gewrichten. Het kraakbeen van de gewrichten wordt dunner terwijl het bot net onder het kraakbeen abnormale vergroeiing vertoont. Hierdoor wordt de ruimte in het gewricht beperkter. Het gevolg hiervan is dat de gewrichten stijver worden, stroever bewegen, moeilijker kunnen geplooid worden. Dit gaat meestal gepaard met pijn. Boven de 60 jaar zien we dat ongeveer 80% van de bevolking te kampen heeft met een aantasting van de gewrichten. Vooral hals, rug, heup, knieën en vingers.
Aan artrose zelf is niet veel te doen. Eenmaal er slijtage is kan dit niet veranderd worden. Bestrijden van de symptomen (pijn en bewegingsbeperking) door preventie is dus een noodzaak. De beste sporten om artrose te vermijden zijn deze waarbij de belasting van de gewrichten miniem zijn zoals zwemmen en wandelen (geen springbelastingen).